Fútbol

¿Cómo influye la altitud a la hora de hacer ejercicio?

"Descubre cómo la altitud puede afectar tu rendimiento físico y qué medidas tomar para adaptarte a ella en tus rutinas de ejercicio. Conoce los beneficios y desafíos de entrenar en alturas elevadas y cómo aprovechar al máximo tu entrenamiento.”