El entrenamiento fantasma es una técnica de entrenamiento que consiste en visualizar y simular un ejercicio físico sin realizarlo físicamente. Se utiliza para mejorar la técnica, la concentración y la fuerza mental en deportistas.

"Descubre los mejores consejos y técnicas para elevar tu nivel en el tenis y alcanzar la victoria en cada partido. Aprende a mejorar tu técnica, estrategia y condición física para convertirte en un jugador imparable en la cancha

EN EL TORNEO DE WIMBLEDON Garbiñe Muguruza sorprende al mundo del tenis al eliminar a la leyenda Serena Williams en el prestigioso torneo de Wimbledon.